Leichte Kost aus der Dose

Wenn wir auf die gesamte Take-Away-Gastronomiebranche zurückblicken, die wir kennengelernt haben, stellen wir fest, dass ein Wort tatsächlich die Hälfte davon einnimmt: „Light Food“.
Apropos, das ist immer noch ein neues Wort, nur zwei Wörter, aber es wird von Anfang bis Ende als „fremder Stil“ bezeichnet.
Während viele Unternehmen für „leichte Mahlzeiten“ werben, verkaufen sie gleichzeitig Angst. „Gesundheitsrisiken“ und „Angst vor Fettleibigkeit“ sind überall zu sehen, und es gibt eine Vielzahl passender Schlüsselwörter wie „Umweltschutz“ und „kohlenstoffarm“ [richtig gelesen, Konserven]. Mein Sohn hat ein Licht gesehen Lebensmittelladen zum Mitnehmen, der kohlenstoffarme, „vegetarische“ und sogar „seelenreinigende“ Produkte verkauft [ich dachte, es würde Aktivkohle verkaufen].

Nachdem ich viel geredet habe, was genau ist „leichte Kost“?
Die Erklärung von Schonkost in der Enzyklopädie lautet: „Leichte Kost“ bezieht sich nicht auf eine bestimmte Art von Nahrung, sondern auf eine Form der Nahrung. Es wird hauptsächlich kalt, gekocht, gedünstet und auf andere Weise gekocht, um fettarm, kalorienarm und kalorienarm zu sein. Zuckerhaltige, ballaststoffreiche und stark sättigende Lebensmittel verfolgen ein einfaches, ausgewogenes und gesundes Ernährungskonzept unter der Prämisse, eine normale Ernährungsstruktur und eine bestimmte Kalorienmenge sicherzustellen.
Daraus lässt sich erkennen, dass leichtes Essen eine aktive und gesunde Art der Ernährung ist und nichts mit den von Unternehmen propagierten Verkaufsargumenten über die Angst vor Fettleibigkeit oder gar die Reinigung der Seele zu tun hat.

Warum ist man trotzdem dick, wenn man jeden Tag „leicht isst“?
Nach einem leichten Mittagessen bei der Arbeit und einer leichten Mahlzeit bei der Arbeit freuen sich viele Menschen definitiv auf das Nachtleben, sodass leichte Mahlzeiten und Spieße einander ergänzen und einen Tag mit Gewichtszunahme bilden. Ist „Schonkost“ notwendig?
--Ja, im Vergleich zum Imbiss mit hohem Öl- und Salzgehalt ist das leichte Imbiss aufgrund der Vielfalt der Beilagen und der Garmethode mit weniger Öl und Salz gesundheitsfördernd.
Doch angesichts der aktuellen Situation der Lebensmittellieferbranche müssen wir dennoch auf einige Punkte achten:
1. Leichte Kost zu essen bedeutet nicht, blind Rohkost zu essen, insbesondere wenn einige skrupellose Unternehmen Süßwasser-Regenbogenforellen als Salzwasserlachs für die Herstellung von Sashimi verwenden. Das Problem der Parasiten bei Süßwasserfischen ist unvermeidlich.
2. Um die Effizienz zu steigern, schneiden einige Unternehmen roh verzehrbares Gemüse und Obst in Stücke und verpacken es direkt ohne Reinigung und Desinfektion, was zu Problemen mit Pestizidrückständen führt.
3. Nicht jeder ist für rohe und kalte Kost geeignet. Menschen mit schwacher Milz und Magen fühlen sich nach dem Verzehr von roher und kalter Nahrung unwohl.

Ist es möglich, „leichte Mahlzeiten“ selbst zuzubereiten?
Ja, der Zweck leichter Mahlzeiten besteht darin, eine übermäßige Aufnahme von Öl und Salz zu kontrollieren. Wir wählen die Zutaten nach unseren eigenen Vorlieben aus und verarbeiten sie dann passend mit passenden Gewürzen. Wir können leichte Mahlzeiten zubereiten, die so gut sind wie zum Mitnehmen, und wir können die Mengenverhältnisse und die Zutaten entsprechend den persönlichen Bedürfnissen anpassen. Vielfalt.
Unsere Dosenrezepte umfassen viele proteinreiche, ernährungsphysiologisch ausgewogene und ballaststoffreiche Gerichte, die auf Dosennahrung aus unserer Fabrik basieren:
Rindfleisch – Rindereintopf mit Tomaten und Kartoffeln.
Eine köstliche Kombination aus hochwertigem Protein, Vitaminen, Ballaststoffen und anderen essentiellen Nährstoffen für den menschlichen Körper. Obwohl das geschmorte Rindfleisch aus unserer Fabrik weich, aber nicht schmutzig ist, kann man nach dem Schmoren immer noch das ganze Stück Rindfleisch sehen und die Textur ist deutlich sichtbar.

[Das Bild unten zeigt einen echten Eintopf aus der Dose]
Fisch – Algen- und Thunfisch-Reisbällchen, vielseitiges Thunfisch-Vollkornsandwich. Da es sich um ein beliebtes kaltes Gericht handelt, können wir die Reisbällchen mit einer Vielzahl von Füllungen ergänzen, die wir mögen, wobei es sich nicht nur um Thunfisch handelt.
Ich hoffe, dieser Artikel kann einige der Verwirrungen zum Thema „leichte Kost“ klären. Gesunde Ernährung, eine einfache Küche und Beidaihe-Konserven können Ihnen helfen, im Herbst Herbstfett anzulegen und gesund und schön zu sein.