Aliments légers en conserve

En examinant l'ensemble du secteur de la restauration à emporter que nous avons parcouru, nous avons constaté qu'un mot en occupe en fait la moitié : il s'agit de « nourriture légère ».
En parlant de ça, c'est encore un mot nouveau, juste deux mots, mais il est étiqueté « style étranger » du début à la fin.
Tout en promouvant les « repas légers », de nombreuses entreprises vendent également de l'anxiété. Les « risques pour la santé » et « l'anxiété liée à l'obésité » peuvent être vus partout, et il existe une variété de mots-clés correspondants, tels que « protection de l'environnement » et « faible teneur en carbone » [vous avez bien lu, aliments en conserve] Mon fils a vu une lumière magasin de plats à emporter qui vend des plats à faible teneur en carbone, « végétariens » et même « purifiants pour l'âme » [je pensais qu'il vendait du charbon actif].

Après avoir beaucoup parlé, qu'est-ce que la « nourriture légère » exactement ?
L'explication de la nourriture légère dans l'encyclopédie est la suivante : "La nourriture légère" ne fait pas référence à un type spécifique de nourriture, mais à une forme de nourriture. Il est principalement cuit à froid, bouilli, cuit à la vapeur et par d'autres méthodes pour être faible en gras, faible en calories et faible en calories. Les aliments sucrés, riches en fibres et très rassasiants poursuivent un concept d'alimentation simple, équilibré et sain en partant du principe d'assurer une structure alimentaire normale et une certaine quantité de calories.
Par conséquent, on peut voir que manger léger est une façon de manger active et saine, et cela n'a rien à voir avec les arguments de vente promus par les entreprises sur l'anxiété liée à l'obésité ou même sur la purification de l'âme.

Pourquoi êtes-vous encore gros alors que vous « mangez léger » tous les jours ?
Après avoir pris un déjeuner léger au travail et un repas léger au travail, de nombreuses personnes seront certainement enthousiasmées par la vie nocturne, donc les repas légers et les brochettes se complètent, formant une journée de prise de poids. Une « nourriture légère » est-elle nécessaire ?
--Oui, comparativement aux plats à emporter riches en huile et en sel, les plats à emporter légers sont meilleurs pour la santé en termes de variété d'accompagnements et de mode de cuisson avec moins d'huile et de sel.
Mais concernant la situation actuelle du secteur de la livraison de nourriture, nous devons encore prêter attention à quelques points :
1. Manger léger ne signifie pas manger aveuglément des aliments crus, surtout lorsque certaines entreprises peu scrupuleuses utilisent la truite arc-en-ciel d'eau douce comme saumon d'eau salée pour faire des sashimi. Il est inévitable d’être confronté au problème des parasites chez les poissons d’eau douce.
2. Afin d'améliorer leur efficacité, certaines entreprises coupent en morceaux les légumes et les fruits pouvant être consommés crus et les emballent directement sans nettoyage ni désinfection, ce qui pose certains problèmes de résidus de pesticides.
3. Tout le monde n’est pas adapté aux aliments crus et froids. Les personnes ayant une rate et un estomac faibles se sentiront mal à l'aise après avoir mangé des aliments crus et froids.

Est-il possible de réaliser des « repas légers » maison ?
Oui, le but des repas légers est de contrôler la consommation excessive d’huile et de sel. Nous choisissons les ingrédients selon nos propres préférences, puis les traitons de manière appropriée avec les assaisonnements appropriés. Nous pouvons préparer des repas légers aussi bons que des plats à emporter, et nous pouvons ajuster la proportion d'ingrédients et les ingrédients de manière appropriée en fonction des besoins personnels. Variété.
Nos recettes en conserve comprennent de nombreux plats riches en protéines, équilibrés sur le plan nutritionnel et riches en fibres alimentaires, à base d'aliments en conserve de notre usine :
Bœuf - ragoût de bœuf aux tomates et pommes de terre.
Une délicieuse combinaison de protéines de haute qualité, de vitamines, de fibres alimentaires et d'autres nutriments essentiels pour le corps humain. Bien que le bœuf braisé de notre usine soit doux mais pas salissant, vous pouvez toujours voir le morceau de bœuf entier après la cuisson et la texture est clairement visible.

[L'image ci-dessous montre un vrai ragoût en conserve]
Poisson – boulettes de riz aux algues et au thon, sandwich polyvalent au thon et au blé entier. En tant que plat froid populaire, nous pouvons choisir d'ajouter aux boulettes de riz une variété de garnitures que nous aimons, qui ne se limitent pas au thon.
J'espère que cet article pourra répondre à certaines des énigmes sur le thème de la « nourriture légère ». Une alimentation saine, une cuisine simple et des conserves Beidaihe peuvent vous aider à prendre de la graisse d'automne en automne et à être en bonne santé et belle.