Konserve hafif yiyecek

Geldiğimiz paket servis catering endüstrisinin tamamına dönüp baktığımızda, aslında tek bir kelimenin yarısını kapladığını gördük - bu "hafif yiyecek".
Hazır konu açılmışken, bu henüz yeni bir kelime, sadece iki kelime ama baştan sona "yabancı tarz" olarak etiketleniyor.
Birçok işletme "hafif yemekleri" teşvik ederken aynı zamanda kaygı da satıyor. "Sağlık riskleri" ve "obezite kaygısı" her yerde görülebiliyor ve "çevre koruma" ve "düşük karbon" gibi çeşitli eşleşen anahtar kelimeler var [doğru okudunuz, konserve yiyecek] Oğlum bir ışık gördü düşük karbonlu, "vejetaryen" ve hatta "ruhu arındıran" paket yiyecek dükkanı [aktif kömür sattığını sanıyordum].

Çok konuştuktan sonra "hafif yiyecek" tam olarak nedir?
Ansiklopedide hafif yiyeceklerin açıklaması şu şekildedir: "Hafif yiyecek" belirli bir yiyecek türünü değil, bir yiyecek biçimini ifade eder. Yağ oranı düşük, kalorisi düşük ve kalorisi düşük olması için ağırlıklı olarak soğuk, haşlama, buharda pişirme ve diğer yöntemlerle pişirilir. Şekerli, lif oranı yüksek ve tokluk oranı yüksek gıdalar, normal bir beslenme yapısı ve belli miktarda kalori sağlanması temelinde basit, dengeli ve sağlıklı bir beslenme anlayışını takip eder.
Dolayısıyla hafif beslenmenin aktif ve sağlıklı bir beslenme şekli olduğu, işletmelerin obezite kaygısı konusunda teşvik ettiği, hatta ruhu arındırmayla hiçbir ilgisi olmadığı görülebilir.

Her gün "hafif yemek yerken" neden hâlâ şişmansınız?
İş yerinde hafif bir öğle yemeği ve iş yerinde hafif bir yemek yedikten sonra pek çok kişi mutlaka gece hayatından heyecan duyacaktır, dolayısıyla hafif yemekler ve şişler birbirini tamamlayarak kilo alacağınız bir gün oluşturur. "Hafif yiyecek" gerekli mi?
--Evet, yağ ve tuz oranı yüksek paket servislerine göre hafif paket servis, meze çeşitliliği ve daha az yağ ve tuzla pişirme yöntemi açısından sağlık açısından daha iyidir.
Ancak gıda dağıtım sektörünün mevcut durumuyla ilgili olarak hâlâ birkaç noktaya dikkat etmemiz gerekiyor:
1. Hafif yiyecekler yemek, körü körüne çiğ yiyecekler yemek anlamına gelmez, özellikle de bazı vicdansız işletmeler sashimi yapmak için tatlı su gökkuşağı alabalığını tuzlu su somonu olarak kullanıyorsa. Tatlı su balıklarında parazit sorunuyla karşılaşmak kaçınılmazdır.
2. Bazı işletmeler verimliliği artırmak amacıyla çiğ olarak yenebilecek sebze ve meyveleri parçalara ayırıp temizlemeden ve dezenfekte etmeden doğrudan paketleyerek pestisit kalıntıları konusunda bazı sorunlara yol açmaktadır.
3. Herkes çiğ ve soğuk yiyeceklere uygun değildir. Dalağı ve midesi zayıf olan kişiler, çiğ ve soğuk yiyecekler yedikten sonra kendilerini rahatsız hissederler.

Ev yapımı "hafif yemekler" yapmak mümkün mü?
Evet, hafif öğünlerin amacı aşırı yağ ve tuz alımını kontrol altına almaktır. Malzemeleri kendi tercihlerimize göre seçip, uygun baharatlarla uygun şekilde işliyoruz. Paket servis kadar hafif yemekler yapabiliyor, malzemelerin oranlarını ve malzemelerini kişisel ihtiyaçlarımıza göre uygun şekilde ayarlayabiliyoruz. Çeşitlilik.
Konserve tariflerimiz, fabrikamızdaki konserve gıdalardan elde edilen yüksek proteinli, besin açısından dengeli ve diyet lifi açısından zengin birçok yemeği içerir:
Sığır eti - domates ve patatesli dana eti güveç.
İnsan vücudu için yüksek kaliteli protein, vitaminler, diyet lifi ve diğer temel besin maddelerinin lezzetli bir kombinasyonu. Fabrikamızda kızartılmış sığır eti yumuşak olmasına rağmen dağınık olmamasına rağmen, pişirildikten sonra dana etinin tamamını görebilirsiniz ve dokusu açıkça görülebilir.

[Aşağıdaki resim gerçek konserve güveci göstermektedir]
Balık – deniz yosunu ve ton balıklı pirinç topları, çok yönlü ton balıklı tam buğdaylı sandviç. Popüler bir soğuk yemek olarak pirinç toplarına ton balığıyla sınırlı kalmayıp sevdiğimiz çeşitli dolguları eklemeyi tercih edebiliriz.
Umarım bu makale "hafif yiyecek" konusundaki bazı karışıklıklara cevap verebilir. Sağlıklı beslenme, basit bir mutfak ve Beidaihe konserveleri sonbaharda yağ yakmanıza, sağlıklı ve güzel olmanıza yardımcı olabilir.